Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę? Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia? Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy? Jak skutecznie budować...
Ile jesteś w stanie przetrwać, jeśli twoje życie zmieni się w wielkie pasmo nieszczęść i rozczarowań? Ile jesteś w stanie poświęcić, by polepszyć swoją sytuację? Komu zaufasz, gdy wokół pojawią się nieznajomi karmiący cię obietnicami...
Szanowny Czytelniku! Książka, którą trzymasz w ręku, napisana jest nietypowo – nie znajdziesz tu literackiej polszczyzny. Dominuje w niej młodzieżowy i zawodowy żargon, pełna jest humoru, często też występują skróty myślowe, jakie stosuje...
"Książka jest mi bardzo bliska ideowo i uważam, że tego typu publikacji powinno być jak najwięcej, choćby po to, by kształtować myślenie Polaków (zwłaszcza młodego pokolenia) i przygotować ich do niechybnych zmian, które muszą nastąpić...
Kazimierza Mazurkiewicza, autora książki „Ekspert ONZ wśród szamanów Afryki”, znam od wielu lat. (…) Trochę nieprzenikniony, czasami poważny i zamyślony, czasami w jego oczach błyskały wesołe chochliki. Nie domyślałam się, że w...
Zdzisława Panhofer jest absolwentką filologii polskiej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Dzieciństwo i młodość przeżyła w Tarnowie; w Dąbrowie Tarnowskiej pracowała jako nauczycielka języka polskiego w liceum ogólnokształcącym. Jej ojciec...
Olga Wagner idzie w ślady swojego ojca archeologa i jak on próbuje poznać tajemnice cywilizacji sprzed legendarnego potopu. Wraz ze swoim mentorem oraz przyjacielem profesorem Stanisławem Wydrzyńskim skupia się na badaniach starożytnej architektury...
Jest to pierwszy tom autobiograficznej powieści młodej dziewczyny Nikoli, ale są w niej wątki fikcyjne. Wszelkie podobieństwa do osób, czasu i miejsc są przypadkowe. Dziewczyna ukazuje obraz wielkiego, dziecięcego cierpienia – młodzieńczego...
Opowiadanie o dorastaniu, miłości i poszukiwaniu swojego miejsca na tle przemian lat 80. *** Rozglądam się po ludziach. Są jacyś… inni. Nie ma punków, depeszowców, hipisów, metalowców, popersów. Wszyscy oni pozakrywali swoje zbuntowane tożsamości...
Edyta Malczewska – z wykształcenia ekonomistka. Absolwentka szkoły reklamy oraz Wyższej Szkoły Zarządzania i Przedsiębiorczości. Obraz emocji życia, który został pokazany w książce, to mała garstka tego, z czym człowiek żyję i boryka...