Zdrowy mózg Jak walczyć z insulinoopornością, zatrzymać demencję i poprawić funkcje poznawcze mózgu

Zdrowy mózg to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi – od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty...

Zdrowy pies Jak sprawić by twój przyjaciel zachował młodość i witalność jak najdłużej

Zdrowy pies Jak sprawić by twój przyjaciel zachował młodość i witalność jak najdłużej - książka Habiba Rodneya i Becker Karen

Praktyczny poradnik, w którym autorzy - Rodney Habib, wielokrotnie nagradzany...

Zdrowy tłuszcz

Co należy jeść, by być zdrowym i nie tyć?” – to pytanie towarzyszy nam od dawna, a odpowiedzi jest tyle, że wywołują zamęt. Brzuchy tymczasem rosną… Wreszcie pojawiło się światełko w tunelu: lekarz Steven Masley i dietetyk Jonny Bowden,...

Zdrowy układ limfatyczny Pomoc przy każdym schorzeniu

Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz aktywność fizyczną, na przykład jogę....

Zdrowy układ pokarmowy

Zgaga, skurcze żołądka, wzdęcia, nudności, biegunka i zaparcia - to jedynie kilka objawów, za pomocą których nasz układ trawienny sygnalizuje, że coś jest nie tak. Książka pomoże Ci znaleźć bezpieczne i skuteczne sposoby łagodzenia tych...

Zdrowy umysł

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne,...

Zdumiewająca siła przetrwania Jak żyć i przetrwać za biurkiem i jak zachować zdrowie?

Poradnik „Zdumiewająca siła przetrwania” dedykowany jest wszystkim, którzy większość czasu w pracy – i nie tylko – spędzają w pozycji siedzącej, zazwyczaj pochylonej nad laptopem. Jest nas ponad cztery miliony, a nasza grupa powiększa...

Zdumiewające właściwości magnezu

Cierpisz na drżenie powieki? Towarzyszy ci permanentny stres, który objawia się w postaci niepokoju, złego samopoczucia, ciągłych stanów lękowych i rozdrażnienia? Dręczy cię ucisk w klatce piersiowej i uczucie kołatania serca, a wyniki badania...

Z dzieckiem w świat wartości

Dajmy każdemu dziecku kompas moralny na całe życie! Jak być autorytetem dla dziecka? Psycholodzy często porównują dziecko w procesie wychowania do walizki - możemy z niej wyjąć to, co uprzednio do niej włożymy. Powinniśmy je zatem nauczyć,...

Zeberki Hodowla i mutacje

Jakie są zeberki? Amatorska hodowla zeberek Lęgi zeberek Dziedziczenie cech Pokarm zeberek Zdrowie