Zakochani Marsjanie i Wenusjanki
Miliony czytelników na całym świecie znają bestsellerowe książki Johna Graya i wprowadzają w życie jego porady. Pary, które dzięki nim naprawiły, a w wielu wypadkach wręcz uratowały swój związek, z entuzjazmem dzielą się w Zakochanych...
Zakochany w świecie
W tej niezwykle szczerej książce Yongey Mingyur Rinpoche przedstawia bezcenne lekcje, które odebrał dzięki wędrownemu odosobnieniu oraz doświadczeniu bliskiej śmierci. Dzieli się praktykami medytacyjnymi, które podtrzymywały go na duchu w trudnych...
Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej
Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagują na nie, jakby takim były. Odpowiedzialny...
Zakup bezw(y)padkowy Jak kupić używany samochód i nie żałować
Dlaczego tak trudno w Polsce o porządny używany samochód? Porządny, czyli bezwypadkowy lub z pełną informacją, co i kiedy było naprawiane, z oryginalnym, udokumentowanym przebiegiem, w dobrym stanie technicznym? To nie są zbyt wygórowane wymagania....
Zakupoholizm Jak samodzielnie uwolnić się od przymusu kupowania?
Zakupy są dla ciebie lekarstwem na stres? Zdarza ci się kupować rzeczy, których nie potrzebujesz lub na które cię nie stać? Często masz wyrzuty sumienia z powodu zrobionych zakupów? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś zakupoholiczką/zakupoholikiem....
Zakwaszenie Nieznana przyczyna wielu chorób
Odkwaszenie jest niezbędne dla zdrowia Coraz więcej ludzi cierpi na zakwaszenie. Nieprawidłowa dieta oraz tryb życia, w którym dominuje stres, alkohol, fast foody i kawa, a także brak czasu na sport i wysiłek fizyczny prowadzą do poważnych zaburzeń...
Zakładamy ogród Fachowe Rady
W tej książce poznasz sposoby i techniki tworzenia pięknego ogrodu oraz uprawy roślin: od ozdobnych po jadalne. Dowiesz się, z jakimi problemami możesz się zetknąć oraz jak sobie z nimi poradzić. Przekonasz się, że ogrodnictwo jest dziedziną...
Zakładamy pasiekę ule, sprzęt i narzędzia, budowle pasieczne
Tworzenie pasieki od podstaw i prowadzenie jej z sukcesem nie jest takie trudne, jeśli mamy odpowiednie przygotowanie teoretyczne. Z poradnika dowiemy się: - jak założyć pasiekę, - jaki typ ula wybrać, - jaki sprzęt pasieczny skompletować, -...
Zalecenia i porady dla chorych na SM
Stwardnienie rozsiane (SM, sclerosis multiplex) jest przewlekłą chorobą ośrodkowego układu nerwowego (OUN), w której następuje demielinizacja aksonów komórek nerwowych, czyli niszczenie osłonek wypustek komórej nerwowych odpowiedzialnych za...
Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym...