Zachcianki pod kontrolą Jak opanować pokusę jedzenia?
Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu – specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu – Doreen Virtue, autorki książek –Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała.Jej najnowsza książka Zachcianki...
Zachować młodość Diety i styl życia hamujące procesy starzenia
Jak dożyć w zdrowiu okrągłych 100 lat? Dlaczego o długowieczności warto myśleć dużo wcześniej? Co oprócz odpowiedniej aktywności fizycznej sprawi, że w „wieku matuzalemowskim” będziemy w pełni sprawni? Nie raz, nie dwa każdy myślał...
Zachować młody umysł i ciało Wskazówki i przepisy
Matką większości chorób jest zła dieta, a ojcem stres. przysłowie chińskie Książka zawiera 30 przepisów kulinarnych, których stosowanie w codziennym życiu nie tylko poprawia pracę mózgu, ale również pomaga zapobiegać chorobom cywilizacyjnym,...
Zachowaj mózg w świetnej formie
Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień. Książkę poleca Bill Gates! Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami,...
Zachowaj spokój Stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasy
Nie musisz udawać Greka, by być odpornym na stres i nie dać się wyprowadzić z równowagi Jeżeli nie masz z okna widoku na ocean, bezskutecznie domagasz się podwyżki, martwisz się, że coś cię omija, ktoś hejtuje cię w internecie, boisz...
Zachowania agresywne u psów Analiza przypadków, zapobieganie i terapia behawioralna
- Definicje i rodzaje agresji - Ocena ryzyka i możliwości zmiany zachowania - Przyczyny zachowań agresywnych - Profilaktyka - Planowanie i procedury terapii zachowania Bardzo długo czekałem na polskie tłumaczenie jednej z najlepszych na świecie...
Zachowuj się! W pracy, w towarzystwie, za granicą
O czym rozmawiać podczas kolacji służbowej? Jak składać kondolencje? Jakich kwiatów nie wręczać Japończykowi? Nie daj się zaskoczyć w żadnej sytuacji! Ten praktyczny poradnik savoir-vivre’u pokaże ci, jak właściwie zachować się zarówno...
Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów
Radość i spokój na co dzień Pełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness. W chaosie codziennego...
Zacukrzony mózg jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru
Wszyscy wiemy, że nadmiar cukru szkodzi, ale czy wiesz, że połączenie cukru i tłuszczy trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i sprawia, że mózg po prostu się kurczy? W książce znajdziesz innowacyjny, a zarazem skuteczny plan odżywiania,...
Zaczarowane oceany Kolorowanie dla dorosłych
Nowa kolekcja wybitnej rysowniczki! Ponad 350 000 egzemplarzy sprzedanych w Anglii w 3 miesiące! Kolorowanie dla dorosłych ogarnęło cały świat i sprawdziło się jako sposób na relaks, odstresowanie, przyjemność, ambicje twórcze. Koloruj i relaksuj...