Justyna Tomczyk

Inteligencja emocjonalna Jak panować nad uczuciami

Czy zastanawiałeś się, dlaczego ludzie z wysokim poziomem wiedzy nie zawsze robią karierę? Czy wiesz, że sukces w życiu osobistym i zawodowym tylko w niewielkim stopniu zależy od posiadanych informacji i wykształcenia? Wiedza naukowa nie czyni cię mądrym i szczęśliwym. Inteligencja emocjonalna – tak. Inteligencja emocjonalna, czyli zdolność rozpoznawania i rozumienia emocji własnych i innych ludzi, wpływa na nasze myślenie, zachowanie, działanie, liczbę oraz jakość kontaktów międzyludzkich. Dojrzałość emocjonalna ułatwia osiągnięcie wyznaczonych celów, realizację marzeń i odnalezienie zadowolenia z życia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jako kontrolować dobre i złe emocje, określisz swój potencjał emocjonalny i nauczysz się stosować go w budowaniu relacji z partnerem, współpracownikami czy w kontaktach z dzieckiem. Liczne ciekawostki i przykłady z życia pokażą ci, jak praktycznie wykorzystać i rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną. Dlaczego książka trafia w SAMO SEDNO? - wyjaśnia, czym jest inteligencja emocjonalna - pozwala za pomocą testu zdiagnozować swój poziom inteligencji emocjonalnej - umożliwia rozpoznanie i rozwój kompetencji emocjonalnych - wskazuje sposoby na budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi - uczy, jak zarządzać emocjami i radzić sobie z nimi