Ajahn Brahm

Medytacja buddyjskiego mnicha Życzliwość, która wraca

Czy pomimo wielu codziennych zajęć i problemów można uzyskać spokój oraz szczęści, które cechuje buddyjskich mnichów? Na to pytanie odpowiedzi udziela autor wielu międzynarodowych bestsellerów i pionier, który potrafi dostosować buddyjskie mądrości do potrzeb zamieszkałych na Zachodzie ludzi. Jednym fundamentów budujących jego podejście do życia jest życzliwość. Dlaczego traktowanie istoty żywe i przedmioty jest dla nas opłacalne? Już teraz możesz swojego życia wprowadzić spokój i harmonie dzięki medytacji. Autor pokazuje wiele praktycznych ćwiczeń jest wzbogacone różnymi anegdotami i opowieściami. Jego rady mogą pomóc Ci ustawić odpowiednio swoje priorytety oraz uwolnić się od potrzeby przejmowania kontroli nad różnorakimi aspektami życia.