Ellen Goldsmith

Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Terapeutyczna moc odżywiania Niezależnie od tego, czy zamierzasz pobudzić swoją witalność czy wzmocnić poczucie równowagi, ta łatwa w użyciu książka przedstawia wyczerpujący przegląd podstawowych zasad chińskiej teorii dietetycznej oraz jej zastosowań w codziennym życiu. Dzięki 175 przepisom dla różnych typów ludzi, uporządkowanych według pór roku, możesz wprowadzić chińską dietetykę leczniczą we własnej kuchni. W książce znajdziesz przepisy, które pomogą Ci na: alergie, przeziębienie z objawami gorąca i zimna, pobudzenie odporności przed złapaniem przeziębienia, zaparcia spowodowanego przez zastój qi wątroby i gorąco, kaszel, cukrzycę typu 2, zmęczenie, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, bezsenność, wahania nastroju, utratę wagi, objawy perimenopauzy i menopauzy, stres i napięcie. Tak smakuje zdrowie